01电子产品对眼睛的伤害究竟有多大?

02我国比日本儿童青少年体质差在哪?

03水稻里面还能“育”良药?

04如何尽早发现糖尿病肾病?

05对抗焦虑都有哪些防御机制?

科普头条

如何有效缓解颈椎病?预防与治疗同等重要

    随着生活方式的改变、工作压力的增大,很多人都会长时间地低头看书、工作,颈椎病也呈现出年轻化的趋势。而颈椎并非只有在长时间保持一个动作时才会出现病变,在活动度较大时,也容易因受到过多的细微创伤和劳损,导致颈椎病的出现。

喝水都长胖?你可能是打开食物的方式不对

    我们经常会听到或者看到有些“大胃王”,一顿吃很多,却长不胖;而有些人“喝凉水都胖”。这到底是怎么回事呢?难道是因为有了“肥胖”基因,一旦拥有就不能改变?那就跟着范老师一起找找原因。

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