Lorsque les épreuves de bébé commencent à durer, l’impatience monte. Voici quelques réflexes et astuces pour mettre toutes les chances de votre côté. Utiliser la phytothérapie Certaines plantes, dites «favorables à la fertilité», stimulent la fertilité en rétablissant l’équilibre œstroprogestérone et en calmant le système nerveux. Parmi eux, l’ortie, les feuilles de framboisier et le …
Suivi de l’article précédent :
Plusieurs facteurs peuvent déclencher une dépression post-partum. Qu’elle soit biologique (changements hormonaux), psychologique et / ou sociale, c’est précisément leur corrélation qui fait apparaître la dépression post-partum.
Dépression post-partum, ou Baby blues ?
Affectant 10 à 20% des nouvelles mères, la dépression post-partum est loin d’être une maladie isolée. Il est cependant peu mentionné et peu connu. Mise à jour sur cette dépression pas comme les autres.
Quelques sports à pratiquer en hiver : suivi
En hiver, il n’est pas toujours facile de se motiver. Beaucoup de gens abandonnent l’activité physique quand le froid arrive. La solution ? Focus sur les salles de sport, structures qui ont de nombreux atouts: elles permettent de continuer à pratiquer des sports en salle, quelles que soient la saison et les conditions météorologiques; les gymnases mettent à disposition de leurs clients des équipements sophistiqués, il y en a pour tou
Le Bien être
Cette section s’adresse aux sportifs … comme aux non sportifs! Trouvez des ressources, des conseils et des motivations pour commencer l’activité physique qui vous convient et qui améliore votre santé
Fatigue au réveil : causes et solutions
La fatigue au réveil n’est pas normale et peut être le résultat de plusieurs facteurs. Un sommeil non réparateur fréquent qui ne peut pas être expliqué par un changement de mode de vie est le signe que quelque chose ne va pas. Il est donc important de connaître les causes et d’y remédier.
Des conseils pour tomber enceinte que faire
Pour favoriser les chances de grossesse, certaines actions et habitudes quotidiennes peuvent être revues, modifiées ou augmentées.
la contraception après l’accouchement ou postnatale
Après 9 mois sans règles et sans contraception, vous devriez penser à reprendre la contraception avant l’accouchement. Quand recommencer à utiliser le contrôle des naissances? L’allaitement maternel protège-t-il vraiment contre la grossesse? Quelle contraction choisir? Les réponses à vos principales questions.
La pilule du lendemain ou la contraception d’urgence
Les femmes qui ne souhaitent pas avoir d’enfants utilisent un contraceptif. Certaines personnes utilisent la pilule du lendemain si elles oublient ou ont un accident, mais qu’est-ce que c’est exactement?
La contraception : quels sont les moyens ?
Les moyens de contraception sont nombreux et concernent aussi bien les hommes que les femmes. Quels sont-ils et quelles sont leurs spécificités? Voila les différents moyens de contraception, leurs avantages et leurs inconvénients.